Ernährung

Der Körper einer schwangeren und stillenden Person hat einen veränderten Energie- und Nährstoffbedarf. Um deine Gesundheit zu fördern informiere ich dich gern über die wichtigsten Veränderungen und spreche mit euch über eure Ernährung.

Wenn du dich vegetarisch oder vegan ernähren möchtest, solltest du ein paar Informationen zusätzlich wissen. Mir ist es wichtig auch diese Ernährungsformen zu fördern und über sie aufzuklären.